スタッフ一同お待ちしております。
タイムスケジュール

◆ 大人のためのクラス【対象:高校生以上の方】
教室名 対 象 クラス 曜日 時間
モーニング   面かぶりクロール(6m)、背面キック(5メートル)ができる方
11:30〜12:30
10:30〜11:30
クロールと背泳ぎが25m泳げる方 2・3 月・水・木・金 10:30〜11:30
クロール50m・背泳ぎと平泳ぎが25m泳げる方 2・3 12:30〜13:30
4種目泳げる方(各50m以上) 月・水・金 11:30〜12:30
オレンジ 65才以上でクロール・背泳ぎ・平泳ぎが25m泳げる方 月・木 11:30〜12:30
のびのびスイム 体にストレスのかからない泳ぎを覚えます。 1 11:30〜12:30
ナイト 中級・上級 クロール・背泳ぎと平泳ぎが25m泳げる方 2・3 火・水・金 19:30〜20:30
ナイト 初級 面かぶりクロール(6m)、背面キック(5メートル)が
できる方
月・木 19:30〜20:30

◆ アクアフィットネス【対象:高校生以上の方】
教室名 対 象 クラス 曜日 時間
水中ウォーキング 水中で基本的なウォーキングの動きを習得するコース 月・水・金 12:30〜13:30
パワーウォーキング 水中ウォーキングよりやや負荷をかけ筋強化
を取り入れたコース
12:00〜13:00
12:30〜13:30
水中エアロ 音楽に合わせて水中でエアロビクスを行うコース 13:00〜14:00

◆ リハビリ
教室名 対 象 クラス 曜日 時間
ゆったり腰痛 ひざ、腰に不安のお持ちの方のコース 9:30〜10:30

◆ 子供のためのクラス
教室名 対 象 クラス 曜日 時間
親子スイミング 生後6ヶ月〜3歳未満のお子様と
保護者の方が対象となります。
1〜2 月・土 9:45〜10:30
キッズ 3〜4歳 3才〜4才 1〜2 9:30〜10:30
キッズ 5〜6歳 5才〜6才 1〜3 月・水・金 15:00〜16:00
1〜3 10:30〜11:30
ジュニア T 小・中学生 1〜4 月・火・水・木・金 16:00〜17:00
1〜4 11:30〜12:30
ジュニア U 小・中学生 1〜4 火・水・木・金 17:00〜18:00
育成 T・U 小・中学生 1〜4 火・水・木・金 18:00〜19:00


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